GRUPPENKURSE
Unser Studio bietet verschiedene Yoga-, Meditations-, Pilates- und Functional Trainingskurse an. Mit unserem professionell ausgebildeten und einfühlsamen Team begleiten wir Dich auf Deinen individuellen Weg zu mehr Flexibilität, Kraft und Gelassenheit. Ob dynamisch oder ruhig, kräftigend oder entspannend, bei uns findest Du was Du brauchst!
Falls Du eine Beratung wünscht, um Deinen geeigneten Kurs zu finden, zögere nicht uns zu schreiben, wir helfen Dir gerne! :)
Hier findest Du die wöchentlichen Gruppenkurse. Für Einzeltermine bei Jana schaue gerne hier , für weitere Dienstleistungen beim Team vorbei. Für spezielle Events & Workshops besuche Veranstaltungen.
Das Studio ist offiziell qualifiziert durch Qualicert und die Yoga und Pilateskurse sowie das Training von Jana können der Zusatzversicherung angegeben werden.

GRUPPENKURSE BESCHREIBUNG
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Wir trainieren in einer kleinen Gruppe Kraft, Gleichgewicht und das Herz- Kreislaufsystem
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Stilles Yin Yoga trifft sanfte Klänge – individuell begleitet in vertrauter Atmosphäre
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Eine spielerische Stunde mit klassischen Hatha Yoga Elementen und dynamischen Flows
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Das Yoga des Herzens, der Hingabe und der Liebe. The Yoga of the Heart, Devotion, and Love
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Eine entspannenden und beruhigenden Flow, um die Woche ausklingen zu lassen
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Starte den Sonntag mit einer Hatha-basierten Yogastunde, die Körper und Geist in Balance bringt
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In der Bewegung die Stille finden. Eine Reise mit allen Sinnen zu dir selbst.
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Eine Klangreise in feiner Runde – für tiefe Regeneration und inneres Loslassen.
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