FUNCTIONAL TRAINING
Wir trainieren in einer kleinen Gruppe Kraft, Gleichgewicht und das Herz- Kreislaufsystem
- 45 Minuten
- 37 Schweizer Franken
- Aranya Studio
Beschreibung
Das funktionelle Training zeichnet sich dadurch aus, dass wir alltagsnah trainieren und unseren Körper in einer natürlichen Art und Weise bewegen. Wir arbeiten mit einigen Hilfsmitteln und unserem eigenen Körpergewicht. Nach einem kurzen Aufwärmen folgen mehrere Stationen an denen wir Kraft- und Gleichgewichtsübungen trainieren und zusätzlich unser Herz-Kreislaufsystem fordern. Die Übungen können auf Deinen aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand angepasst werden und sind somit für alle Niveaus geeignet. Die Gruppe ist bewusst auf nur 6 Teilnehmende beschränkt, sodass die Leitung auf korrekte Ausführung bei jedem einzelnen achten kann. Freue Dich auf eine spannende Stunde in der kleinen Gruppe!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 24h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch