Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance. Wir beginnen mit einem sanften Yoga Flow, der deinen Körper lockert und deinen Geist zur Ruhe bringt. Anschliessend erwartet dich ein nährender, ayurvedisch inspirierter Brunch, mit viel Liebe und Achtsamkeit zubereitet.

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Was Dich erwartet:

• Sanfter Yoga Flow

• Geführte Meditation

• Inputs über die ayurvedische Ernährung und Lifestyle

• Ein ayurvedisch inspirierter Brunch (vegan & glutenfrei)

• Ginger shot & Infused Water

• Austausch unter Gleichgesinnten

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Wann und Wo:‍

Sonntag, 16. August 2026

09:30 - 11:30 Uhr

Aranya Studio Zürich

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CHF 75.00 / bring a friend CHF 130.00

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Wer wir sind:

Carla und Nicole. Vor 6 Jahren sind wir uns im Roots, einem veganen Restaurant in Zürich, begegnet, wo wir gemeinsam leckere Speisen zubereiteten. Sofort hat sich eine wundervolle Freundschaft zwischen uns entwickelt, denn von Anfang an verband uns die grosse Leidenschaft für gesundes Essen und einen bewussten Lebensstil.

Wir möchten diese Leidenschaft mit Dir teilen, denn wir glauben fest daran, dass Gesundheit und Wohlbefinden für jeden zugänglich sein sollte. Carla wird Dich auf eine körperliche Reise mitnehmen, die Dich durch einen wunderbaren Yoga Flow führt. Ihre Expertise und ihre einfühlsame Anleitung wird Dir dabei helfen, Deine Grenzen zu erkunden und Deinen Körper zu stärken. Ich möchte Dich in die vielseitige Welt der ayurvedischen Küche einführen. Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, bietet nicht nur köstliche Speisen, sondern auch einen ganzheitlichen Ansatz für unser Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir entdecken, wie die richtige Ernährung unsere Gesundheit unterstützen und unsere Energie steigern kann.