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Pilates

Kräftigung der Tiefenstabilisierenden Muskulatur

1 Stunde
Aranya Studio

Beschreibung

Durch die Aktivierung der tiefenstabilisierenden Rumpfmuskulatur stärken wir unsere Mitte und den ganzen Rücken. Die Wahrnehmung des Beckenbodens wird verbessert und die Muskulatur gestärkt.

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 24h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch