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Pilates

Kräftigung der Tiefenstabilisierenden Muskulatur

  • 1 Stunde
  • Aranya Studio

Beschreibung

Durch die Aktivierung der tiefenstabilisierenden Rumpfmuskulatur stärken wir unsere Mitte und den ganzen Rücken. Die Wahrnehmung des Beckenbodens wird verbessert und die Muskulatur gestärkt.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 12h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch