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YIN YOGA

A deeply effective practice for relaxing the fascial structures

Duration Varies

37 Swiss francs

Aranya Studio

Service Description

In Yin Yoga, the positions are held for 3-5 minutes. The asanas are performed passively, without tensing the muscles if possible. This allows the stretch to penetrate deep into the fascia tissue. The practice is very calm and allows for deep relaxation and introspection. A deeply effective practice for relaxing the fascial structures.

Frau in Yin Yoga Pose Schmetterling in Vorbeuge

Frau in unterstützter Schulterbrücke (Yoga Pose) auf Yogablock

Frau in Yin Yoga Pose auf Yogabloc, Hände um die Knie geschlungen

Frau in liegendem Schmetterling (Yoga Pose), unterstützt mit Blöcken.

Frau in Umkehrhaltung (Viparita Karani) auf Yogablock

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