HATHA KLANG FLOW

Beschreibung

Beobachtend & ruhig, dann wieder fliessend & kraftvoll wird diese Stunde mit den meditativen Frequenzen der Klangschalen & Stimmgabeln begleitet. Jede Stunde begleite ich mit Klangschalen, Instrumenten & dem Auflegen von Stimmgabeln auf einzelnen Marmapunkten. So wird der Klang für dich nicht nur hörbar, sondern auch spürbar, was einen entspannenden Effekt auf dein vegetatives Nervensystem hat. Nãda Yoga das Yoga des Klangs, gilt nach der Hathayoga Pradipika als eine der effektivsten Methoden, um ein unruhiges Monkey Mind zur Ruhe zu bringen. Im Kern geht es nicht darum, schöner Musik zu lauschen, sondern darum das Gehör nach innen zu richten. Mit viel Übung sollen wir lernen Anahata Nãda wahrzunehmen - den inneren Klang unseres eigenen Geistes, unserer Seele. Yoga bedeutet für mich Ankommen im Selbst.