GESUNDHEITS - COACHING

Beschreibung

Gesundheits-Coaching bedeutet für mich mehr als reine Beratung – es ist ein gemeinsamer Weg, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. In unseren Sitzungen schauen wir über das Offensichtliche hinaus: Wir arbeiten daran, innere Muster zu erkennen, hinderliche Gewohnheiten zu lösen und ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu entwickeln. Ob Stress, mangelnde Energie, körperliche Beschwerden oder das Gefühl, nicht ganz bei Dir selbst zu sein – ich unterstütze Dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Ressourcen zu entdecken. Mit meinem Hintergrund als Sporttherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin, Body & Mind Coach und meinem Master in Bewegungswissenschaften und Sport (ETH Zürich) verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden für mehr Lebensqualität. Ziel ist es, Deine Gesundheit nachhaltig zu stärken, Dein Wohlbefinden zu steigern und mehr Freude in Deinen Alltag zu bringen.