ATMEN, BEWEGEN
ENTSPANNEN

 
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ARANYA STUDIO

DEIN RAUM FÜR ATMUNG, BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG

Du möchtest etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun? Mit Yoga zu mehr Ruhe und innerer Balance finden? Dir eine wohltuende Massage gönnen? Mit Pilates gegen Rückenschmerzen vorgehen oder Deine Ziele durch individuelles Training erreichen?

Mit unserem professionell ausgebildeten und einfühlsamen Personal begleiten wir Dich auf Deinen individuellen Weg zu mehr Flexibilität, Kraft und Gelassenheit. 

 

Unsere Kurse sind von der Krankenkasse anerkannt.

Tauche ein in die Welt von ARANYA - wir freuen uns auf Dich!

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ANGEBOT

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  • Yoga

  • Pilates

  • Meditation

  • Pranayama

  • Functional Training

  • Vorbereitungstraining für die Skisaison

  • medizinische Trainingstherapie (MTT)

  • Klassische Massage

  • Fussreflexzonenmassage

  • Klangschalenmassage

  • Retreats & Workshops

  • Long Covid Yoga

  • Yoga Nidra

KURSE & LEKTIONEN

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 - 11:15 Uhr

Sanftes Yoga

11:20 - 11:45
Meditation

18.00 - 19.15 Uhr

Hatha Yoga Flow 

10.00 - 11.15 Uhr

Sanftes Yoga

12.00 - 13.00

Pilates

15:30 - 16:30

Long Covid Yoga Gruppe

17:00 - 18:00
Training für Skisaison

18.00 - 19.15 Uhr

Yoga

Specials/Workshops

Yoga Nidra

Yin Yoga 

siehe Angebot

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ÜBER MICH

Die Arbeit mit Menschen ist meine grosse Leidenschaft und die Vielfältigkeit fasziniert mich jeden Tag aufs Neue. Als naturliebender Mensch entdeckte ich auch in meiner Freizeit immer neue, interessante Aktivitäten wie Klettern, Bergsteigen, Skitouren und Biken. Dabei wurde mir klar, dass der Körper allein nicht reicht, um gesund und zufrieden zu sein. Vielmehr ist er ein Teil eines Ganzen. Yoga offenbarte dabei einen Weg körperlich wie auch geistig und spirituell zu lernen und zu wachsen.

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WO DU UNS FINDEST

Hammerstrasse 7, 8008 Zürich

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