ARANYA STUDIO
DEIN RAUM FÜR ATMUNG, BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG
Du möchtest etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun? Mit Yoga zu mehr Ruhe und innerer Balance finden? Dir eine wohltuende Massage gönnen? Mit Pilates gegen Rückenschmerzen vorgehen oder Deine Ziele durch individuelles Training erreichen?
Dann bist Du bei uns richtig! Das ARANYA Studio ist ein Ort, an dem Du mit Dir in Kontakt treten kannst und auf unterschiedliche Weise an Deinen Themen arbeiten darfst. Unser fundiert ausgebildetes Team unterstützt Dich gerne dabei! Unsere Herangehensweisen sind ganzheitlich und individuell auf Dich abgestimmt.
Tauche ein in die Welt von ARANYA - wir freuen uns auf Dich!
EINZELTERMINE MIT JANA
In den Einzelterminen können wir ganz individuell auf Deine Anliegen eingehen. Unser Angebot ist vielseitig:
Möchtest Du gewisse Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen angehen? Oder möchtest Du Dich (wieder) stark, gesund und beweglich fühlen? In mentale, emotionale und spirituelle Themen eintauchen?
Dann bist Du bei Jana richtig. Ihre Expertise im Bereich Körperarbeit reicht vom MSc. Bewegungswissenschaften und Sport (ETH Zürich) bis zur dipl. Yogalehrerin. Ihre Massagen (klassisch, Fussreflexzonen, Schröpfen, Narbenbehandlung) und Klangbehandlungen können Dir helfen, Deinen Körper und Geist zu entspannen. Die mentale Arbeit kann Dich bei Stress und Erschöpfung behilflich sein. Was immer Dein Anliegen ist, gemeinsam werdet ihr herausfinden, wo der Weg hinführt.
GRUPPENKURSE
Bewegung ist die halbe Miete! Unser Körper muss sich bewegen um gesund und vital zu bleiben - da führt kein Weg daran vorbei ;) Damit das möglichst viel Spass macht, haben wir motivierte Yogalehrer:innen, die verschiedene Stile unterrichten. Die eine Stunden sind eher ruhig und langsam, andere etwas kräftiger und dynamischer. Dieser Yoga - Stil - Dschungel kann manchmal ganz schön verwirren. Wenn Du unsicher bist, welche Stunde für Dich passt - melde Dich ungeniert bei uns, wir beraten Dich gerne!
Auch Pilates und Functional Training sowie HIIT und Yoga am See können besucht werden.
Einige Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt, frage gerne bei der Kursleitung nach.
ÜBER DIE GRÜNDERIN
Die Arbeit mit Menschen ist meine grosse Leidenschaft und die Vielfältigkeit fasziniert mich jeden Tag aufs Neue. Als naturliebender Mensch entdeckte ich auch in meiner Freizeit immer neue, interessante Aktivitäten wie Klettern, Bergsteigen, Skitouren und Biken. Dabei wurde mir klar, dass der Körper allein nicht reicht, um gesund und zufrieden zu sein. Vielmehr ist er ein Teil eines Ganzen. Yoga offenbarte dabei einen Weg körperlich wie auch geistig und spirituell zu lernen und zu wachsen.
