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ANGEBOT

Du möchtest etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun? Mit Yoga zu mehr Ruhe und innerer Balance finden? Dir eine wohltuende Massage gönnen? Mit Pilates gegen Rückenschmerzen vorgehen oder Deine Ziele durch individuelles Training erreichen?

Mit unserem professionell ausgebildeten und einfühlsamen Personal begleiten wir Dich auf Deinen individuellen Weg zu mehr Flexibilität, Kraft und Gelassenheit. Für weitere Dienstleistungen schaue gern beim Team vorbei.

Das Studio ist offiziell qualifiziert durch Qualicert und die Yoga und Pilateskurse sowie das Training können der Zusatzversicherung angegeben werden!

KURSE & LEKTIONEN

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 - 11:15 Uhr

Sanftes Yoga

11:20 - 11:45
Meditation

12:05 - 13:00
Pilates

18.00 - 19.15 Uhr

Hatha Yoga Flow 

08:45 - 09:30
Functional Training

10.00 - 11.15 Uhr

Sanftes Yoga

17:00 - 18:00
Pilates

18.00 - 19.15 Uhr

Yoga

08:45 - 10:00 Uhr
Vinyasa Yoga

  • Klassische Massage, Fussreflexzonen, Klangschalen und Schröpfen

  • Klassische Massage, Fussreflexzonen, Klangschalen und Schröpfen

  • Ruhiges, sanftes Yoga für jedes Niveau und Alter geeignet

    Montag, Mittwoch

  • Kraft verbindet sich mit Beweglichkeit, längeres Halten der Positionen

    Donnerstag

  • Eine dynamische, intensive Yogapraxis

    Montag

  • Yoga mit Blick auf den Zürichsee, im Schatten der Bäume.

    Samstag

  • Ein tiefenwirksame Praxis um die faszialen Strukturen zu entspannen

    Montag

  • Entspannung auf allen Ebenen

  • An activating, flowing yoga practice.

    Freitag

  • Functional Training, med. Trainingstherapie, Pilates oder Yoga.

  • Functional Training, med. Trainingstherapie, Pilates oder Yoga.

  • 11.07. - 14.07.24 - Ein Retreat um die Verbindung mit Dir und der Natu...

    Verfügbarkeit wird geladen ...

  • Lerne was Faszien sind und wie Du sie gesund hältst

    Verfügbarkeit wird geladen ...

  • Kräftigung der Tiefenstabilisierenden Muskulatur

    Montag, Mittwoch

  • Wir üben verschiedene Formen der Meditation

    Montag

  • Erlerne die Kontrolle über Atmung und Lebensenergie

  • Wir trainieren in einer kleinen Gruppe Kraft, Gleichgewicht und das He...

    Mittwoch

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