PRANAYAMA

Erlerne die Kontrolle über Atmung und Lebensenergie

1 Stunde
170 Schweizer Franken
Aranya Studio

Beschreibung

Pranayama ist einer der wichtigsten Bestandteile des Yoga. Der Begriff setzt sich zusammen aus Prana (Lebensenergie/Atmung) und Ayama (beherrschen, kontrollieren). Pranayama bedeutet also die Lebensenergie zu kontrollieren, zum Beispiel durch Atemübungen. Wir schauen verschiedene Techniken zusammen an und erfahren, was die Atmung alles verändern kann.

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 24h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch