PERSONAL TRAINING 30'

Functional Training, med. Trainingstherapie, Pilates oder Yoga.

30 Minuten
90 Schweizer Franken
Aranya Studio

Beschreibung

Ein individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmtes Training. Es können Elemente des Yoga, Pilates oder Functional-/Krafttraining sein. Mit meinem sport- und bewegungstherapeutischen Hintergrund kann ich Dich auch in gesundheitlichen Themen begleiten und beraten. Oder vielleicht möchtest Du die Atmung genauer verstehen und damit arbeiten? Deine Haltung analysieren? Oder meditieren erlernen? Das ist alles möglich und frei kombinierbar. Ich freue mich auf Dich! Functional Training: Durch alltagsnahe, funktionelle Übungen stärken wir den Körper und halten ihn flexibel. Gleichgewicht und Stabilität spielen bei dieser abwechslungsreichen Trainingsmethode eine grosse Rolle.

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 24h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch