MOON FLOW & SOUNDBATH
Im Einklang mit der Atmung und der Energie des Mondes
Beschreibung
Der Moon Flow ehrt die Energie und Kraft des Mondes. Durch den 28-tägigen Rhythmus verändert er sich und seine Energie, was auch Einfluss auf unsere Gefühle und Empfindungen hat. Im Moon Flow bewegen wir uns fliessend durch die einzelnen Haltungen und sind mit dem Atem im Einklang. Die Asanas haben dabei eine energetisierende Wirkung auf den Körper. Während der Sonnengruss wärmt und belebt sowie die Kraft der Sonne einfängt, wird beim Mondgruss seine beruhigende und zentrierende Energie in den Mittelpunkt gestellt. Das anschliessende Soundbath lädt dazu ein, wohltuenden Klängen zu lauschen, zu entspannen und abzuschalten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
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