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MEDITATION

Entspannt und verbunden durch Achtsamkeit und Meditation

  • 1 Std
  • 28 Schweizer Franken
  • Aranya Studio

Beschreibung

Achtsamkeit und Meditation helfen dabei, sich zu entspannen, die Gedanken zu lenken und so bewusster und ruhiger zu leben. Während den wöchentlichen Meditationsstunden erwarten dich Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen, Bewegungen und unterschiedliche Meditationen. Wir schaffen Raum für mehr Verbundenheit, innere Ruhe und das Ankommen im gegenwärtigen Moment. Die Stunden sind oft zu einem bestimmten Thema vorbereitet. Zu Beginn der Lektion wird der Körper für die Meditationspraxis vorbereitet, bevor du durch sanfte Atemübungen und eine wohltuende Meditation geleitet wirst. Hier darfst du sein und auftanken – mit Kraft, Leichtigkeit und Vertrauen. Alle Niveaus sind willkommen. (Die Meditationsstunden sind nicht von den Krankenkassen anerkannt.)


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 24h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch


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