MEDITATION
Wir üben verschiedene Formen der Meditation
- 25 Min.25 Minuten
- 15 Schweizer FrankenCHF 15
- Aranya Studio
Beschreibung
Wir üben verschiedene Formen der Konzentration (im yogischen Kontext: Dharana). Meditation (Im yogischen Kontext: Dhyana) im eigentlichen Sinne, beschreibt einen Zustand der Versenkung. Wir üben uns in Dharana, der Konzentration, eine Sammlung von Übungen des Geistes. Wenn wir dies beherrschen, kann sich der Zustand der Meditation einstellen. Im umgangssprachlichen Sinn jedoch meditieren wir. Die Meditation ist in verschiedenen Traditionen seit tausenden von Jahren in diversen Ausführungen entstanden. Mittlerweile ist wissenschaftlich gut belegt wie sich die Meditation positiv auf die Gesundheit auswirkt. Auch gut geeignet für direkt nach der Yogalektion.
Bevorstehende Sessions
Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung
Für Kündigungen und Umbuchungen von Gruppenlektionen und Einzelterminen bitten wir um Benachrichtigung 24h im Voraus. Vielen Dank! Bei Retreats und Workshops gelten andere Konditionen, bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an info@aranya-studio.ch